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牛奶钙片能治骨质疏松?是真的吗

来源:http://www.tokyo-shinsha.com 作者:养生保健 人气:107 发布时间:2019-09-18
摘要:很多人都认为人老了骨质疏松是常事,不把骨质疏松当成一回事,甚至许多患有骨质疏松的患者朋友认为吃牛奶鸡蛋补补钙能治骨质疏松!小编告诉你,这是不全面的!这种方式不但没

很多人都认为人老了骨质疏松是常事,不把骨质疏松当成一回事,甚至许多患有骨质疏松的患者朋友认为吃牛奶鸡蛋补补钙能治骨质疏松!小编告诉你,这是不全面的!这种方式不但没有有效的骨质疏松,反而有可能使病情更加严重。

骨质疏松是一种常见病、多发病,它的发生发展常常无声无息,多数情况下只有当发生骨折后才引起大家的注意,常被称为“沉寂的杀手”。

老年人容易骨折这是我们大家都知道的,容易骨折是为什么呢?这就是因为老年人易缺钙,就容易患上骨质疏松。那么老人换了骨质疏松会有哪些症状那?下面就让我们一起来了解一下老年人患上骨质疏松的症状以及骨质疏松的治疗办法吧。

骨质疏松,不止缺钙这么简单

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骨质疏松症状

不少人认为补钙就能治疗骨质疏松症,这其实是个误区。早期预防骨质疏松症需要采取综合的措施,在补钙同时补充维生素D、平衡膳食;绝经期妇女还应补充激素;老年人还可服用预防骨质疏松症的药物等,使骨质疏松或骨质增生得以改善。

什么是骨质疏松?

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骨质疏松患病原因不止一个,这些人群最易骨质疏松

骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松症主要分为原发性和继发性两类。

1.疼痛

酗酒、吸烟者;高盐饮食、长期偏食者;缺乏运动、日晒不足者;长期过量饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料者;过早停经和卵巢切除者;身体瘦小、有骨质疏松症家族史者;长期使用影响骨代谢药物者。

原发性骨质疏松症

原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。

亚洲人骨质疏松自我筛查工具

原发性骨质疏松症分为绝经后骨质疏松症:Ⅰ型,一般发生在妇女绝经后5~10年内;老年骨质疏松症:Ⅱ型,一般指70岁以后老年人发生的骨质疏松和特性骨质疏松:包括青少年型。

疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。

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继发性骨质疏松症

老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。

此工具基于对亚洲8个国家和地区绝经后妇女的研究,收集多项骨质疏松危险因素并进行骨密度测定,得出能最好体现敏感度和特异度的2项简易筛查指标,即年龄和体重。

继发性骨质疏松症是由影响骨代谢的疾病或药物导致的骨量减少而造成,约占全部骨质疏松症的10%~15%。

新近胸腰椎压缩性骨折,亦可产生急性疼痛,相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛,一般2~3周后可逐渐减轻,部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛,也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。

OSTA指数=×0.2

一个公式算出骨密度

2.身长缩短、驼背

结果小于-4,属于高风险;

“骨密度”指骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标。骨密度流失不仅会让人腰酸背痛,还容易导致骨折。这套计算公式,可利用自身的体重和年龄,估算出患骨质疏松症的风险程度。

多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体,正常人每一椎体高度约2cm左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2mm左右,身长平均缩短3~6cm。

结果在-4~-1之间,属于中风险;

具体算法:×0.2

3.骨折

结果大于-1,属于小风险。

如果结果小于-4,风险高;结果在-4~-1之间,属于中度风险;结果大于-1,风险小。

这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

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