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终于公开!一个被中医界保密100年的长寿秘方(

来源:http://www.tokyo-shinsha.com 作者:养生保健 人气:88 发布时间:2019-10-17
摘要:一个被中医界保密100年的长寿秘方 现在随着生活工作压力的增大,人们都喜欢去做个足疗,让全身放松放松,足疗的保健功效是毋庸置疑的,下面小编就为大家介绍一下足疗的泡脚秘方

一个被中医界保密100年的长寿秘方

现在随着生活工作压力的增大,人们都喜欢去做个足疗,让全身放松放松,足疗的保健功效是毋庸置疑的,下面小编就为大家介绍一下足疗的泡脚秘方,有兴趣的朋友可以试一试。干姜、桑枝泡脚:患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,合适用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。日常养生足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。气虚足浴配方:党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。血虚足浴配方:当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。治失眠配方:磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋适量。用吴茱萸煎汁,参加温水,再参加米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。治痛经配方:蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适合后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15--20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药反复运用两天。于经前3天左右开端用药,连用3--5剂,连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。治风湿麻木配方:山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治血栓闭塞性脉管炎配方:桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。治中风后手足拘挛配方:伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后参加温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。治双足水肿配方配方:楠木,桐木各适量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。治足跟痛配方:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。治糖尿病足配方:川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可重复运用三次。减肥配方:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟,至轻轻出汗。每日一次,20-30天为一疗程。治老年斑配方:当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一同倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适合时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素冷静、皮肤老化等。治黄褐斑配方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水?起倒入盆中,待温度适合时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。特别适用于产后服用避孕药,而使面部长黄褐斑的妇女。生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一同烧开,再加一勺盐泡脚。红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分红10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,办法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)艾叶泡脚:可治疗呼吸系统缺点去风寒。药店买一两艾叶分红五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时分,再把双脚放入水中泡脚,红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。花椒水泡脚:可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时分就开端泡脚。小苏打加盐泡脚:可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)脚是人的第二心脏,保护好脚,经常泡脚按摩,对人的身体是非常有好处的。以上这些药方选自中药养生泡脚配方大全,专门针对脚部的各种问题,泡完脚以后应该会感觉身心舒畅很多。

树枯根先竭,人老脚先衰;

诸病从寒起,寒从足下生;

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春天泡脚,升阳固脱;

夏天泡脚,除湿去暑;

秋天泡脚,肺腑润育;

冬天泡脚,藏精温肾;

热水泡脚,如吃补药;

中药泡脚,胜吃补药;

天天吃只羊,不如中药泡脚再上床。

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,既可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。

中药熏蒸是中医重要的外治法之一,其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。

然后再加水调温浸泡三十分钟左右,通过双手对自己做自我按摩,使药物更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好办法。

中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

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怎么泡脚效果最好?永久收藏!

生姜泡脚

脚凉怕冷,用生姜一块用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

红花泡脚

活血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾叶泡脚

可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候,再把双脚放入水中泡脚,红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚

可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

另:

艾叶和花椒泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。

红花加盐泡脚,可治疗腿静脉曲张。

醋泡脚

在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。

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小苏打加盐泡脚

可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

干姜、桑枝泡脚:

患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。

五味子安神方

失眠的人,或者多梦、易醒的人,用点具有敛肺,滋肾的中草药,如五味子、山茱萸、首乌等。

五味子的功效:敛肺,滋肾,生津,收汗,涩精。治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。五味子具有明显的镇静作用。

苦杏仁方

痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。

苦杏仁45g,绿茶10g。将上述药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取 1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为 1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

阳起石方

阳起石能温肾壮阳治肾阳虚衰,阳痿,遗精,早泄,腰膝酸软,宫寒不孕,带下,症瘕,崩漏。元气虚寒,精滑不禁,大府溏泄,手足厥冷。

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当归桂圆方

当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天 1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

山楂当归方

山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天 1次,每次熏泡40分钟,10天为 1疗程。

补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药,而使面部长黄褐斑的妇女。

日常养生足浴配方

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛 6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至 600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。

气虚足浴配方

党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

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