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生姜这样吃 功效会更好

来源:http://www.tokyo-shinsha.com 作者:养生保健 人气:99 发布时间:2019-09-24
摘要:俗话说:“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。这些并不是空穴来风,别看生姜很便宜,学会多种吃法,能横扫百病。 点击购买 生姜茶:抵抗空调病 姜具有发汗解表,温中止

俗话说:“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。这些并不是空穴来风,别看生姜很便宜,学会多种吃法,能横扫百病。

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生姜茶:抵抗空调病

姜具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效。但是有些人可能不喜欢姜的味道,下面就为大家介绍几种生姜的吃法,既容易入口,又有很好的功效。

冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这句俗语相信很多人都耳熟能详。但如果说到夏天究竟该如何吃姜,估计很少有人清楚。以下几种生姜吃法可以有效缓解身体不适,尤其适合夏季食用。

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醋泡姜 健脾胃促消化

醋泡姜 健脾胃促消化

做法:取生姜3~5片,用沸水沏开即可。

天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良,其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。

天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良,其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。

温馨提醒:生姜茶一定要趁热喝,因为“空调病”是肺胃受寒导致的,一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。

生姜具有独特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾开胃,而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用,适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

生姜具有独特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾开胃,而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用,适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

醋泡姜:健脾胃促消化

做法:将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。

做法:将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。

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此外,生姜陈皮茶也有开胃促消化的作用,做法也很简单,取2~3片生姜和2~3片陈皮,用开水冲泡即可。生姜还有止呕的作用,如果感觉恶心,可以直接嚼几片生吃。

此外,生姜陈皮茶也有开胃促消化的作用,做法也很简单,取2~3片生姜和2~3片陈皮,用开水冲泡即可。生姜还有止呕的作用,如果感觉恶心,可以直接嚼几片生吃。

做法:将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。

姜入凉菜 抑菌抗氧化

姜入凉菜 抑菌抗氧化

温馨提醒:用醋泡姜能更好地调理脾胃,适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

凉拌菜是很多人夏日餐桌上必备的菜品,建议大家在拌凉菜时加点姜末或姜丝。因为姜性温和,可以中和凉菜的寒性,驱除人体内的寒气,并且还有一定的抑菌作用,有助预防食源性疾病。

凉拌菜是很多人夏日餐桌上必备的菜品,建议大家在拌凉菜时加点姜末或姜丝。因为姜性温和,可以中和凉菜的寒性,驱除人体内的寒气,并且还有一定的抑菌作用,有助预防食源性疾病。

红糖姜汤:缓解风寒感冒

另外,生姜是一种非常有效的抗氧化剂,可以抑制体内过氧化脂质的产生,起到延缓细胞衰老的作用。

另外,生姜是一种非常有效的抗氧化剂,可以抑制体内过氧化脂质的产生,起到延缓细胞衰老的作用。

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