快捷搜索:

怎样练习甩手减肥功?

来源:http://www.tokyo-shinsha.com 作者:健身减肥 人气:83 发布时间:2019-11-08
摘要:(1)站立,双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。 甩手减肥功,站立双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。 对于肩部和臂部肥胖的

(1)站立,双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。

甩手减肥功,站立双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。

对于肩部和臂部肥胖的人来说,除了局部物理治疗外,还可练习甩手减肥功。其具体方法如下:

(2)双手半握拳,稍用力将两臂向后甩动,然后听其自然向前摆回,回摆时,两臂不能用力。

站立,双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。

冠亚体育,练法:

本文由冠亚体育发布于健身减肥,转载请注明出处:怎样练习甩手减肥功?

关键词:

上一篇:针灸减肥有哪些要领

下一篇:没有了

频道精选

最火资讯