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子午流

来源:http://www.tokyo-shinsha.com 作者:典籍 人气:183 发布时间:2019-11-16
摘要:【子午流】 穴位按摩的原理 是针灸取穴的一种古代学说。以十二经中的“五俞”穴(共66个穴位)为基础,配合日、时的天干、地支变易,推算经脉气血盛衰开阖情况,决定出某天、某

【子午流】

穴位按摩的原理

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是针灸取穴的一种古代学说。以十二经中的“五俞”穴(共66个穴位)为基础,配合日、时的天干、地支变易,推算经脉气血盛衰开阖情况,决定出某天、某时用什幺穴位。其效验尚待深入研究。

经络,掌管五脏六腑的功能,调整气血运行。不论什么原因脏器出现异常、气血阻滞,穴位就会显现出疼痛或不适。

导语

穴位按摩,就是通过刺激穴位,使气血通畅,从而解除症状。

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从现代医学的观点来看,穴位按摩能够促进血液循环,通过镇痛、镇静作用解除疼痛,提高身体功能。

穴位1:大腿中央线上的五个点

全身穴位图

按压穴位1的要领:将拇指充分弯曲,以指关节置于穴位上,用中等力量垂直方向按压秒。如此反复做三次。

头面颈部穴位

穴位2:膝关节四周的点

头面颈部穴位

按压穴位2的要领:将五指指纹部分别置于穴位上,用中等力量朝髌骨中心部位按压秒。如此反复做三次。

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穴位3:小腿胫骨前肌的五个点

头面颈部穴位

按压穴位3的要领:将双手拇指充分弯曲,重叠交叉成十字形置于穴位上,用中等力量朝垂直方向按压秒。如此反复做三次。

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穴位4:内踝到外踝间的四个点

胸腹部穴位

按压穴位4的要领:将充分弯曲的拇指关节置于穴位上向下按压秒。

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穴位5:跖骨间的点

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